京都、東山にてフィットネスジム、温水プール・食事サービス付き賃貸マンションを運営しています。京都女子大学（京女）にも近くワンルームは女子学生専用です。
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「住」,「食」,「遊」,「健康」を一体して考える事によって、入居者の皆様により快適なマンションライフをお約束する不動産賃貸開発企業です。 |
初めての一人暮らしや寮を出て女子学生専用マンションを探す方、ファミリー向け2LDKを「東山ブランド」でお探しの方にぜひお勧めします。
ピアノや楽器の練習のための防音室、共同宅配ボックス、布団の洗える大型コインランドリーなども設置、入居の方に快適なマンションライフをお約束します。一人暮らしの女子大生にとって学生会館などとはひと味違う利便性を備えたマンショングループです。
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| 1999年マンション付属施設として温水プールを開設、その後レッスンスタジオ設置、プールの増レーン、更衣室など拡張を経て2015年7月にフィットネスジムを開設、総合スポーツ施設として新たに生まれ変わりました。 マンションとフィットネス施設が一体となった全国でもユニークな存在です！入居者以外、一般の方も利用できます。 |
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スタジオ･レッスン紹介
かんたんエアロ
【和山インストラクター】
●基本的なステップを組み合わせ、エイト ビート の音楽をにのりながら、体を動 かします
●日頃、運動不足がちの体に健康増進を目 指してください
●腰痛、肩こりの予防解消にピッタリ♪エアロビクス
【甲斐インストラクター】
●初心者向けエアロビクスです
動きやすい服装で簡単な動きからポップ な音楽で弾んでみたらあなたの新たな一 面が見られるかも！
●汗を思いっきりかいてスッキリ爽やかな 一週間のスタートです
ピラティス
【甲斐インストラクター】
●ヨガの要素を取り入れて姿勢の歪みや
お腹まわりの引き締めに効果があります 肩こりも改善されます！
●身体の芯(コア)の筋力を鍛え、強くしな やかにし、身体バランスを回復します
らくらく体操ストレッチ
【熊谷インストラクター】
●青竹踏み、ダンベル、チューブなどの組 み合わせを使って全身を動かしていきま す
●体を引き締め、ストレッチを行い、適度 に体脂肪を燃やしていきます。太極拳
【尾崎インストラクター】
●ゆったりとした動きの割に運動量は多く またそれを感じることなくリラックスで きます！
●女性やご高齢の方の健康（養成）法に
適した運動です
☆上級は１時間半、中級は1時間のレッス ンですヨーガ
【鳥羽インストラクター】
●正しく体を動かし、呼吸を整えること
によって両親の調和が図られ、肩こり、 腰痛、内臓虚弱などが体の内面から少し ずつ改善されていきます。
ストレッチヨーガ
【中村インストラクター】
●今、ダイエット効果にヨーガが注目を浴 びています
●呼吸法とポーズで心身のバランスを調整 し、ストレス発散とシェイプアップを
目指します
●自分にあったペースで無理なく体を動か しますシェイプアップピラティス
【井上インストラクター】
●美しく、しなやかな身体をつくるために 最適です
●間接に負担をかけず、歪みを直すととも に、内側の筋肉も強くなるため、ダイエ ット効果も高まりますマーシャル エクササイズ
【米澤インストラクター】
●軽快な音楽に合わせ激しいボクササイズ
フラフラになくまで汗をいっぱいかき、
レッスンが終わるとストレスもすっかり 無くなっています
スタジオを使用について
●ジャージ、Tシャツなどの動きやすい服装、上履きをご用意ください
レッスンに関する注意
● 各レッスンはすべてご予約なして受けられます
●レッスン料は会費に含まれていますので別途費用はいりません
●レッスン内容、日程は変更する場合があります。その都度お問い合わせください。
※レッスン開始５分経過後からの途中参加はできません。
フラダンス
【岡本インストラクター】
●心身共にリラックス♪
●内面から美しさが輝きます。
初心者の方も大歓迎！
☆ゆったりと手足をのばし、
フラダンスを楽しみませんか。
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