Acqua Vinaccia


1999年マンション付属施設として温水プールを開設、その後レッスンスタジオ設置、プールの増レーン、更衣室など拡張を経て2015年7月にフィットネスジムを開設
総合スポーツ施設として新たに生まれ変わりました。マンションとフィットネス施設が一体となった全国でもユニークな存在です!入居者以外、一般の方も利用できます。

スタジオ紹介

スタジオ・レッスン紹介

 

かんたんエアロ

【和山インストラクター】


●基本的なステップを組み合わせ、
エイトビート の音楽をにのりながら、
体を動かします。
●日頃、運動不足がちの体に
健康増進を目指してください。
☆腰痛、肩こりの予防解消にピッタリ♪

ヒーリングヨーガ

【和山インストラクター】


●どなたでも簡単にできる
ヒーリングヨーガは、心身の緊張を
解きほぐし、しなやかな体, 豊かな
心を与えてくれます。
☆心安らぐゆったりとしたお時間を
お過ごしください♪

エアロビクス

【甲斐インストラクター】


●初心者向けエアロビクスです

ピラティス

【甲斐インストラクター】


●ヨガの要素を取り入れて姿勢の歪みや
お腹まわりの引き締めに効果があります。
●身体の芯(コア)の筋力を鍛え、
強くしなやかにし、姿勢の歪み
を整え、身体バランスを回復します。

らくらく体操ストレッチ

【熊谷インストラクター】


●青竹踏み、ダンベル、チューブ
などの組み合わせを使って、
全身を動かしていきます。
●体を引き締め、ストレッチを行い、
適度に体脂肪を燃やしていきます。

太極拳

【尾崎インストラクター】


●ゆったりとした動きの割に
運動量は多く、またそれを感じること
なくリラックスできて、女性や
ご高齢の方の健康(養成)法に
適した運動です。
●上級は1時間半、中級は1時間のレッスンです。

ヨーガ

【上田インストラクター】


●正しく体を動かし、呼吸を整えること
によって両親の調和が図られ、肩こり、
腰痛、内臓虚弱などが体の内面から少し
ずつ改善されていきます。

ストレッチヨーガ

【中村インストラクター】


●今、ダイエット効果にヨーガが注目
を浴びています。
●呼吸法とポーズで心身のバランスを
調整し、ストレス発散とシェイプアップを
目指します。自分にあったペースで
無理なく体を動かします。

シェイプアップピラティス

【井上インストラクター】


●美しく、しなやかな身体をつくるため
に最適です。
●間接に負担をかけず、歪みを直す
とともに、内側の筋肉も強くなるため、
ダイエット効果も高まります。

マーシャル エクササイズ

【米澤インストラクター】


●軽快な音楽に合わせ激しいボクササイズ
フラフラになくまで汗をいっぱいかき、
レッスンが終わるとストレスも
すっかり無くなっています。

●別途参加費不要です(フラダンス・社交ダンス以外)
●ジャージ、Tシャツなどの動きやすい服装、上履きをご用意ください。
●レッスン内容、日程は変更する場合があります。その都度お問い合わせください。
※レッスン開始5分経過後からの途中参加はできません。 

フラダンス

【古谷 先生】


●心身共にリラックス♪
●内面から美しさが輝きます。
初心者の方も大歓迎!
☆ゆったりと手足をのばし、
フラダンスを楽しみませんか?

初級・中級社交ダンス

【山田 先生】


●今人気急上昇中の社交ダンスです。
●初心者の方も経験者の方も
歓迎いたします。
※このレッスンは集団レッスンです。
ダンスシューズがあれば
カバーとともにお持ちください。
お持ちでない方は上履きシューズ
でも可能です。

オプションレッスン


●フラダンス・社交ダンスは
オプション(別料金)です。
●料金や詳細はお問い合わせください。
※中級社交ダンスで初めて参加される
方は、先生にレベルの確認をして
いただく場合がありますので、ご了承
下さい。

各レッスンはすべてご予約なして受けられます。
レッスン料は会費に含まれていますので別途費用はいりません(社交ダンス、フラダンスは有料レッスンです)

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