さんまの塩焼き 天ぷら ホウレンソウ
わさびドレッシング
ナルトの酢の物
 さんま
 大根おろし
 ポン酢
 なす
 さつまいも
 オクラ
 
 ホウレンソウ
 にんじん
 竹輪
 わかめ
 きゅうり
 なると
すまし汁 ご飯      
 花麩
 みつば