鶏肉の柚子胡椒焼き
ほうれん草胡麻和え
出し巻き卵
南瓜の煮付け
鶏もも肉
柚子胡椒
ほうれん草
えのき茸
にんじん
白ゴマ
鶏卵
かぼちゃ
千草巻き
春雨サラダ
味噌汁
フルーツヨーグルト
鶏卵
たまねぎ
干しシイタケ
にんじん
グリンピース
はるさめ
きゅうり
かにかま
わかめ
板麩
さくらんぼ缶詰
黄桃缶
ヨーグルト
