鶏肉唐揚げ 和風スロー 出し巻き卵 サラダ
 鶏もも肉
 レモン
 梅ゴマソース
  梅
 白ゴマ 
 大根
 にんじん
 青じそ
 トマト  
   
菜の花の辛子和え   味噌汁 ご飯   
 菜の花
 にんじん
 大根
 にんじん