牛しゃぶ
ご飯
味噌汁
オクラの梅肉和え
牛ロース
ねぎ
しゅんぎく
はくさい
しめじ
えのきたけ
わかめ
練りごま
白ごま
米
おつゆ麩
青ねぎ
オクラ
にんじん
大根
煮物
かぼちゃ
さやいんげん
