Acqua Vinaccia（アクア・ヴィナーシャ）は、マンションとフィットネス施設が一体となった施設です。1999年にマンション付属施設として温水プールを開設、その後レッスンスタジオ設置、プールの増レーン、更衣室拡張を経て、2015年7月にフィットネスジムを開設し、 総合スポーツ施設として新たに生まれ変わりました。入居者様以外の会員様も募集しています。
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スタジオ紹介
スタジオ設備
大人数収容可能な、広々としたスタジオ
スタジオレッスン
レッスンはすべて無料、予約なしで自由に参加できます。
トレーニングウェア等の動きやすい服装、紐靴等の室内用シューズをご用意ください。
かんたんエアロ【和山インストラクター】 基本的なステップを組み合わせ、エイトビートの音楽をにのりながら、体を動かします。日頃、運動不足がちの体に健康増進を目指してください。腰痛、肩こりの予防解消にぴったりです。
ヒーリングヨーガ【和山インストラクター】 どなたでも簡単にできるヒーリングヨーガは、心身の緊張を解きほぐし、しなやかな体、豊かな心を与えてくれます。心安らぐゆったりとしたお時間をお過ごしください。
エアロビクス【甲斐インストラクター】 初心者向けエアロビクスです。お気軽にご参加ください。
ピラティス【甲斐インストラクター】 ヨーガの要素を取り入れて姿勢の歪みや、お腹まわりの引き締めに効果があります。身体の芯(コア)の筋力を鍛え、強くしなやかにし、姿勢の歪みを整え、身体バランスを回復します。
らくらく体操ストレッチ【熊谷インストラクター】 青竹踏み、ダンベル、チューブ、バランスボール等を使って、全身を動かしていきます。体を引き締め、ストレッチを行い、適度に体脂肪を燃やしていきます。
太極拳【尾崎インストラクター】 ゆったりとした動きの割に運動量は多く、またそれを感じることなくリラックスできて、女性やご高齢の方の健康（養成）法に適した運動です。
ヨーガ【上田インストラクター】 正しく体を動かし、呼吸を整えることによって心身の調和が図られ、肩こり、腰痛、内臓虚弱などが体の内面から少しずつ改善されていきます。
ストレッチヨーガ【中村インストラクター】 呼吸法とポーズで心身のバランスを調整し、ストレス発散とシェイプアップを目指します。自分にあったペースで無理なく体を動かします。
シェイプアップピラティス【井上インストラクター】 美しく、しなやかな身体をつくるために最適です。関節に負担をかけず、歪みを直すとともに、内側の筋肉も強くなるため、ダイエット効果も高まります。
マーシャルエクササイズ【米澤インストラクター】 軽快な音楽に合わせ動く、激しいボクササイズです。フラフラになくまで汗をいっぱいかき、レッスンが終わるとストレスもすっかり無くなります。
