サワラの照り焼き
だし巻き卵
鶏もも肉のじぶ煮
白菜の煮浸し
サワラ
卵
鶏もも肉
じゃがいも
ほうれん草
白菜
人参
薄揚げ
ツナ缶
炒り豆腐
なめこ汁
ご飯
オレンジゼリー
豆腐
合ミンチ
玉葱
人参
干しシイタケ
筍
グリンピース
なめこ
小松菜
